
Eu adorooo batidos e este é muito bom e é muito saudável. Só leva 4 ingredientes e faz-se em 5 minutos :)
Batido de Maçã e Iogurte
Ingredientes (2 copos grandes):
- 2 maçãs grandes ou 3 pequenas;
- 2 e 1/2 copos grandes de leite magro;
- 1 iogurte natural cremoso;
- Muitooo gelo e palhinhas :)
Preparação:
1.Cortar as maçãs em bocadinhos e deitar para o copo da liquidificadora (se não tiver liquidificadora use uma varinha mágica e um copo de plástico);
2.Juntar o leite à maçã e bater até a maçã estar desfeita;
3.Juntar o iogurte e bater até tudo estiver numa mistura cremosa;
4.Verter para uns copos cheios de gelo, por as palhinhas e desfrutaar :)