sexta-feira, 28 de maio de 2010

Batido de Maçã e Iogurte

Eu adorooo batidos e este é muito bom e é muito saudável. Só leva 4 ingredientes e faz-se em 5 minutos :)

Batido de Maçã e Iogurte
Ingredientes (2 copos grandes):
- 2 maçãs grandes ou 3 pequenas;
- 2 e 1/2 copos grandes de leite magro;
- 1 iogurte natural cremoso;
- Muitooo gelo e palhinhas :)

Preparação:
1.Cortar as maçãs em bocadinhos e deitar para o copo da liquidificadora (se não tiver liquidificadora use uma varinha mágica e um copo de plástico);
2.Juntar o leite à maçã e bater até a maçã estar desfeita;
3.Juntar o iogurte e bater até tudo estiver numa mistura cremosa;
4.Verter para uns copos cheios de gelo, por as palhinhas e desfrutaar :)

2 comentários:

Marabunta & Framboesa disse...

huum que bom!! excelente dica para o verão ;) bjs

Unknown disse...

Continuo a adorar o teu blog Miina, agora em férias tens que divulga-lo mais no facebook e outros sites sociais, mas, estas a ir muito bem. Continua tb com as tuas opiniões pessoais e criticas.
beijinho
http://fashionheroines.blogspot.com